Het steppen op een aerobic step is een populaire, effectieve en laagdrempelige manier om thuis of in de sportschool aan uw gezondheid te werken. Een fitness stepper biedt talloze voordelen: het verbeteren van uw uithoudingsvermogen, het voorkomen van een hoge bloeddruk, en het uitvoeren van diverse conditie- en krachtoefeningen voor alle leeftijden en sportniveaus. Met een verstelbare staphoogte kunt u uw benen, heupen en billen trainen en ook armoefeningen zoals push-ups uitvoeren. Verhoog uw fitheid met de Umbro Aerobic Step Oefeningen op de Umbro Aerobic Step helpen bij het verbranden van calorieën, het opbouwen van spiermassa, en het verbeteren van conditie, balans en behendigheid. De intensiteit van uw training kan worden aangepast door de hoogte van het apparaat te verstellen tussen 10 en 15 centimeter. Tijdens de training stijgt uw hartslag, waardoor uw hart en longen harder moeten werken. Dit draagt bij aan een beter uithoudingsvermogen, een gezonder lichaam en het verminderen